Gode råd til ski- og dykkerferie

Skiferie

• Sørg for at være i god form inden rejsen - det forebygger mange skader
• Kontrollér altid dine bindinger, ski, skistave og skistøvler i god tid
• Vær korrekt klædt på, når du står på ski. Brug UV-solbriller, handsker med læderbeskyttelse og skitøj, der holder dig varm hele dagen
• Sæt ikke hænder eller tommelfingre i skistavenes stropper
• Test dine skibindinger inden hvert skiløb, så de udløses som ønsket, hvis du skulle falde.

Læs mere om skirejseforsikring her >>

Dykkerferie

• Brug kun godkendte dykkercentre og kontrollér om udstyret er i orden. Spørg eventuelt andre dykkere på rejsemålet om deres erfaringer
• Check at reglerne for trykprøvning af luftflasker er overholdt (se datostemplet på flasken)
• Dyk aldrig alene
• Planlæg dine dyk og start med det dybeste
• Før du dykker, checker du din makkers udstyr og han/hun tjekker dit udstyr
• Dyk aldrig dybere end du er certificeret til
• Stig stille og roligt op til overfladen efter alle dyk, højst 9 meter i minuttet, og hold sikkerhedsstop, hvor det er påkrævet
• Hold en god pause før næste dyk og check computeren/tabellen, så du ikke overskrider dine grænser ved næste dyk
• Husk, at du tidligst må flyve 24 timer efter det sidste dyk. Vent gerne længere, hvis du har dykket flere gange om dagen i ugens løb.