São Tomé og Príncipe - Rejseforsikringer og information

Oversigt

Hovedstad: São Tomé (53.300 indbyggere)
Andre byer: Santana, Neves, Sao Joao dos Angolares
Indbyggertal: 219.159
Religion: Kristendom
Tidszone: UTC
Køreside: højre
Opkaldskode: +239
Elstik : Schuko, Eurostik

São Tomé og Príncipe ligger i Guineabugten og omfatter to øgrupper omkring de to hovedøer São Tomé og Príncipe, som ligger omkring 140 km fra hinanden. São Tomé er den største og mest folkerige ø, hvor størstedelen af risici er koncentreret. Kriminalitetsraterne er generelt lave, selvom indbrud, småforbrydelser og væbnede røverier forekommer især på offentlige områder, herunder markeder, gader og områder omkring hoteller. Landet har tæt geografisk nærhed til Nigerdeltaet, som er en base for piratgrupper. Et forsøg på piratkopiering i mindst to år blev rapporteret i november 2019, hvor et undervejs råolietankskib blev angrebet i São Tomé og Príncipes farvande. Protester vil sandsynligvis være forårsaget af høje fødevarepriser og dårlig service.

Penge

Den nationale valuta er Dobra (STD). Valuta kan udveksles i banker, lufthavnen og nogle af de større hoteller. Nogle hoteller accepterer Visa og MasterCard, men vær opmærksom på at der ikke er pengeautomater. Rejsende bør holde kontanter med som det accepteres overalt og undgår besværet med at håndtere banker og hoteller.

Kommunikation

Landekoden for São Tomé og Príncipe er 239. Øen São Tomé har god dækning undtagen i den sydvestlige og sydøstlige del af øen. På øen Príncipe er det eneste sted, du finder fuldt pålidelig service, i og omkring Santo Antonio.

Internetcafeer er tilgængelige i de større byer. Adgang er normalt langsom og dyr.

Elektricitet

Elektricitet i São Tomé og Príncipe er 220 volt og 50 Hz. Stikkontakterne i São Tomé og Príncipe accepterer de to runde pin type. Rejsende, der bruger andre indstillinger til elektriske apparater, skal bruge en adapter.

Elforsyning er normalt ikke et problem i São Tomé by. Det kan imidlertid være svært at finde pålidelig elektricitet uden for de større byer i landet. Elektricitet i byområder kan afbrydes uden varsel. På grund af dette anbefales overvågningsudstyr og batteristøtte til alle, der rejser med bærbare computere og andre elektroniske enheder.

Fysisk

São Tomé og Príncipe er en østat, der ligger i Guineabukten. Landet består af to øer, der bærer landenes navn på henholdsvis São Tomé og Príncipe. Øerne ligger 140 km fra hinanden og ca. 250 km ud for Gabons nordvestlige kyst. São Tomé er den største af de to øer og de travleste af de to.

Begge øer er en del af et gammelt og uddødt bjergkæde kaldet den camerounske vulkanske bjerglinie. Dette omfatter også øerne Annobon mod sydvest og Bioko i nordøst (begge er en del af Ækvatorialguinea).

São Tomé er 50 km lang og 32 km bred. Príncipe er omkring 30 km og 6 km bred. São Tomé er den mere bjergrige af de to med toppe, der når op til 2.024m. Begge øer er også hjemsted for skove og lange vandløb, der bevæger sig mod havet. Dens kyster er palmeforet med hvide strande omkring landet.

Pas

Pass er obligatorisk for alle rejsende til landet og skal være gyldige for opholdets varighed.

Visum

Alle rejsende skal have visum for at besøge São Tomé og Príncipe. Disse skal anskaffes inden rejsen. Du skal kontakte den nærmeste ambassade i São Tomé og Príncipe for yderligere oplysninger. Rejsende fra EU-landene, Storbritannien, USA, Canada og Schweiz behøver ikke visum for ophold på op til 15 dage.

Medicinsk udstyr

Medicinsk pleje er meget begrænset udenfor São Tomé selv. Vær opmærksom på, at de fleste læger forventer betaling kontant, uanset din sygesikring. Mange sundhedsmæssige forhold ville kræve evakuering til Europa, Sydafrika eller Gabon til behandling.

Der er to hospitaler i landet, en på hver ø og flere udenlandske klinikker. Niveauet af pleje er dog lavt.

Sundhedsmæssige bekymringer

Rejsende rådes til at konsultere en rejsesundhedsspecialist eller praktiserende læge (GP) for at få de seneste oplysninger om, hvilke vacciner der anbefales omkring 4-8 uger før afrejse til Sao Tome og Principe. Sørg for, at du er opdateret på rutinevacciner inden din rejse til Sao Tome og Principe. Følgende vaccinationer anbefales: mæslinger-fåresyge-røde hunde (MMR), tetanus-difteri-kighoste, polio og influenza.

Risiko for malaria er til stede i hele Sao Tome og Principe, inklusive byområder.

Et gul feber-vaccinationscertifikat er kun påkrævet fra rejsende, der kommer fra et land med risiko for overførsel af gul feber.

Skistosomiasisrisiko er til stede i hele landet, inklusive byområder. Undgå at svømme i ferskvand, såsom søer, floder, damme og vådområder, og spis rå fødevarer, som ikke er blevet vasket med renset vand.

Ud over disse sundhedsrisici er rejsendes diarré det mest almindelige rejserelaterede medicinske problem, der påvirker rejsende til Sao Tome og Principe. Det er tilrådeligt at medbringe anti-diarré medicin og orale rehydreringssalte for at forhindre dehydrering. Rejsende skal tage alle nødvendige forholdsregler, når de drikker vand eller spiser mad i landet og kun drikke vand fra forseglede flasker, der er opnået fra en velrenommeret kilde eller vand, der er blevet kogt.

Tuberkulose er endemisk i São Tomé og Príncipe.